Descrizione
100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.
| Editore: | Demetra |
| Collana: | Fitness |
| Codice EAN: | 9788844033651 |
| Anno edizione: | 2007 |
| Anno pubblicazione: | 2007 |
| Dati: | 384 p., ill., brossura |
