Descrizione
Da sempre una pancia scolpita è simbolo di forza e bellezza; basta pensare alle statue dell'antichità. Ma avere una pancia tonica non è solo una questione estetica: significa anche mantenersi in forma e aver cura di sé. Questo libro spiega come farlo a partire da semplici buone abitudini da acquisire e mantenere giorno per giorno: fare movimento, scegliere l'alimentazione giusta, eseguire semplici esercizi. Grazie a questi consigli, in poche settimane potrai tornare in forma e migliorare il tuo aspetto e la tua salute.
| Editore: | Demetra |
| Collana: | Fitness |
| Codice EAN: | 9788844055110 |
| Anno edizione: | 2019 |
| Anno pubblicazione: | 2019 |
| Dati: | 128 p., ill., brossura |
