La rana al massimo del suo stile Compra Adesso

Descrizione

Lobiettivo di questo manuale, semplice e fruibile, è delineare un percorso di allenamento sia per la rana di superficie che subacquea; attraversano lanalisi del gesto sportivo, prima in superficie e poi in apnea, fornisce ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro proposto da un team di specialisti, dal preparatore atletico al fisioterapista, dal tecnico di nuoto al biomeccanico e al mental coach, con lobiettivo finale di elaborare un metodo di approccio e di allenamento. Lo scopo è la ricerca di un gesto pulito, tecnicamente valido, che abbia unottima efficacia nonché efficienza per il massimo miglioramento ottenibile.