Descrizione
Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere stomaco piatto, gambe lunghe, schiena robusta e un portamento da ballerini. Sviluppato circa 75 anni fa, il sistema Pilates è divenuto famoso grazie ai benefici effetti a lungo termine del lavoro congiunto e armonioso della mente e del corpo che sviluppa grazia, flessibilità ed eleganza nel portamento, riporta il corpo in perfetta forma, è adatto a ogni età e capacità, non necessita di attrezzature particolari.
| Traduttore: | M. Togliani |
| Editore: | Corbaccio |
| Codice EAN: | 9788879723831 |
| Anno edizione: | 2000 |
| Anno pubblicazione: | 2000 |
| Dati: | 143 p., ill., brossura, 4 ed. |
