Descrizione
Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.
| Editore: | Demetra |
| Collana: | Piccole perle |
| Codice EAN: | 9788844030216 |
| Anno edizione: | 2005 |
| Anno pubblicazione: | 2005 |
| Dati: | 96 p., ill., brossura |
