Descrizione
Una guida per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare larmonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso unalimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per rinascere in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice. Prefazione Daniel Lumera.
| Editore: | Demetra |
| Collana: | Medicina e benessere |
| Codice EAN: | 9788844059279 |
| Anno edizione: | 2021 |
| Anno pubblicazione: | 2021 |
| Dati: | 192 p., rilegato |
