Spedizione Espresso La vita è una corsa. 8 consigli di un vescovo runner

Descrizione

Mens sana in corpore sano, dicevano i latini. In questo libro monsignor Thomas John Paprocki, vescovo cattolico di Springfield, maratoneta e giocatore di hockey, mostra come la semplice disciplina della corsa può aiutare a trovare profondi benefici spirituali. Paprocki iniziò a correre da adolescente per motivi di salute; ha corso la sua prima maratona a quarant'anni. Lungo la strada ha scoperto che migliorare la salute fisica attraverso la corsa è un modo per approfondire la vita spirituale. La vita è una corsa è perfetto per chi vuole provare a correre per la prima volta così come per i runner più esperti che vogliono porsi degli obiettivi per una nuova sfida: tutto in otto step, per raggiungere la forma fisica e spirituale. Prefazione Costanza Miriano.